Schlagwort: mineralstoffe

Im Winter können nicht genügend frische Vitamine und Mineralstoffe durch Nahrungsmittel im Körper aufgenommen werden. Vielmehr muss man auf haltbar gemachte Lebensmittel zurückgreifen, bei denen nicht immer die Nährstoffe noch enthalten sind. Allerdings sind Nahrungsergänzungsmittel nicht nur in der Winterzeit wichtig. Die Nahrungsergänzung gibt es in verschiedenen Formen und sollte für die komplette Krisenzeit eingesetzt werden. Am besten beginnt man bereits jetzt, die Mittel auf sich und seinen Körper abzustimmen. Anhand von Essgewohnheiten kann schnell herausgefunden werden, welche Nährstoffe dem Körper fehlen. Bevor Mangelerscheinungen auftreten, sollte man lieber zusätzliche Nährstoffe…

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Ist schwierigen Zeiten ist es manchmal unmöglich, alle Nährstoffe in den geforderten mengen zu sich zu nehmen. Ein oder zwei Tage mag dies in Ordnung sein, aber wenn man die Nährstoffe über mehrere Wochen nicht bekommt, zeigt der Körper die ersten Mangelerscheinungen und wird schnell krank. In diesem Fall sollte man deshalb auf bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen können. Mit diesen Mitteln kann der menschliche Stoffwechsel besser mit Nährstoffen und Wirkstoffen versorgt werden. Man kann sie jedoch weder zu den Arzneimitteln, noch zu den Lebensmitteln zählen. Man kann sich jedoch auch nicht…

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