Krisen können schnell und unerwartet über ein bis dahin gut funktionierendes System hereinbrechen. Jeder wird von heute auf morgen zum Einzelkämpfer. Vorteile haben dann diejenigen, die sich schon im Vorfeld auf solche unerwarteten Momente vorbereitet haben und gut ausgerüstet sind.
Dabei geht es zum einen um die körperliche Gesundheit. Vorbeugende Maßnahmen, wie gesunde Ernährung sowie körperliche und geistige Fitness, die durch einen gesunden Lebensstil erlangt werden können. Andererseits können auch materielle Vorsorgemaßnahmen vorgenommen werden. Wenn beispielsweise die gesetzliche Gesundheitsversorgung im Krisenfall zusammenbricht, ist es ratsam medizinische Erstversorgung auch zu Hause vornehmen zu können. Jedes Familienmitglied sollte wissen, wo sich im Haus dieser „Lebensretter“ befindet. In den meisten Haushalten sind kleine Haushaltsapotheken vorhanden. Auch Pkws sind mit einem kleinen Verbandskasten ausgestattet. Diese Kästchen beinhalten Pflaster, Verbandmaterialien und Einweghandschuhe. Für das Bestehen in einer handfesten Krise reicht das jedoch nicht aus. Ein Outdoor-Erste-Hilfe-Set bietet da schon bessere Überlebenschancen. Diese Täschchen sind mit zusätzlichen Hilfsmitteln, wie Nähzeug, Reinigungstüchern oder einer Trillerpfeife ausgestattet. Diese Erste-Hilfe-Täschchen können ständig am Mann getragen werden. Im Ernstfall kann man sich selbst oder einem anderen schnell helfen.
Des Weiteren empfiehlt es sich, für eine Krise Lebensmittel oder dringend notwendige Medizin vorrätig zu haben. Wenn etwas knapp wird, blüht der Schwarzmarkt. Hat man die nötigsten Dinge, die zum Leben gebraucht werden, kann dies zu einem enormen Vorteil werden.
Wie schon am Anfang gesagt. In Krisenzeiten wird jeder zum Einzelkämpfer. Diejenigen, die am besten vorbereitet sind, haben die besten Chancen die Krise weitgehend unbeschadet zu überstehen.
